Como posso vencer e ultrapassar a depressão

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Às vezes, a nossa família não consegue compreender o que sentimos, se nunca experimentaram essa experiência posso vencer e ultrapassar a depressão
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Como posso vencer e ultrapassar a depressão

Como posso vencer e ultrapassar a depressão...com ajuda de DEUS...

Restaurar a saúde mental pode ser uma batalha difícil . Mas é possível, e não tens de enfrentá-lo sozinho. 

Procura Deus e você vencerás a depressão com certeza vamos te ajudar …

As pessoas boas têm bons pensamentos, e as pessoas más têm maus pensamentos.

 As coisas sempre foram tão simples para mim. E coloquei-me na categoria de boas pessoas.

Sempre tentei ver o lado positivo das coisas e considerar-me uma pessoa muito abençoada. como vencer a depressão?

A depressão problema que você não precisa ultrapassar sozinha.

Nasci numa boa família, casei com um bom marido, tive bons filhos e um bom emprego.

 E eu não conseguia entender por que esses pensamentos negativos começaram a invadir minha mente. 

Não lhe dei permissão para entrar, quanto mais para pensar em coisas assim..

como ultrapassar a depressão com ajuda de DEUS…

Depressão um mal que tem cura na fé

Vou te contar um pouco de uma história que poderás te ajudar a entender e procurar ajuda para conseguir passar pela depressão a palavra de DEUS pode te ajudar muito…

Não consegui encontrar a razão para uma tristeza tão constante e profunda que muitas vezes me escondia atrás de um sorriso fácil.

 Porque, afinal de contas, eu era uma boa pessoa e as pessoas boas são sempre felizes, não é? Eu descobri. 

Confesso que fui muito tímido.

 Medo do que os outros pensam, que seria eu com medo de me tornar uma pessoa amarga tem medo de me enlouquecer…

Restaurar a saúde mental e muito difícil mais e possível sim com ajuda de DEUS.

Restaurar a saúde mental pode ser uma batalha difícil de empreender. Mas a boa notícia é que não tens de passar por isso sozinho. procure ajuda na casa do Senhor  DEUS .

1. Procurar ajuda

Às vezes, a nossa família não consegue compreender o que sentimos, especialmente se nunca experimentaram essa experiências.

Isso não significa que você está sozinho nesta jornada. 

Encontra o teu líder religioso, talvez ele tenha um bom conselho para ti.

 Mas o mais importante, à procura de ajuda profissional.

Não tenha vergonha de procurar a ajuda de um psiquiatra! 

Então estamos à procura de um cardiologista para cuidar de nossos corações, quando algo está errado com ele, 

estamos à procura de um psiquiatra para nos ajudar a cuidar de nossas mentes quando algo está errado com ela. Simples.

Enche a tua mente com as coisas de Deus

Demorei muito tempo a perceber essa busca?

 Eu ajuda profissional para lidar com problemas como ansiedade e depressão não significa uma falta de fé.

 Deus inspirou a humanidade a desenvolver a medicina e nós devemos usar os recursos que estão disponíveis para nós hoje para promover a nossa saúde física e mental.

Pense menos em si e mais outros coloque DEUS sempre na frente na sua vida .

Quando combinamos o tratamento da medicina com o estudo da palavra de Deus, a cura acontece muito mais rápido.

Longe pensamentos maus
Não se pode impedir um pássaro de cair de cabeça.

 Mas podes evitar andar nela.

Da mesma forma, evite pensamentos negativos de fazer um ninho em sua mente.

 Quando chegarem, digam “agora não” e passem-se com esse pensamento. Podes cantar uma canção que gostes,

ou recitar um poema ou Salmo favoritos. Use a sua criatividade para não deixar o mau pensamento notar.

A alegria de ter o reino de DEUS na tua vida

Inundar a tua mente com coisas boas.

A melhor maneira de evitar pensamentos ruins é encher a mente com coisas boas.deixa DEUS entrar na sua vida  e tomar conta do teu coração.

Combater a ansiedade e o medo com a oração.
Quando sentir ansiedade e medo cresce dentro de si, feche os olhos e respire fundo três vezes. 

Isto vai ajudar a acalmar a mente. e te deixar aliviada com o coração cheio de paz.

Encha a sua vida com boa música, bons livros, bons filmes e boa companhia.

Então faça uma breve oração, pedindo a ajuda e serenidade de Deus para lidar com a situação.

Praticar a virtude de reivindicar
Vivemos numa sociedade infinitamente insatisfeita. 

Queremos cada vez mais e o resultado é cada vez mais ansiedade e insatisfação.

A satisfação é uma coisa muito poderosa.

 Pratica essa virtude de fazer um diário de gratidão. 

Comprometa-se a passar dez minutos todos os dias para escrever, o que você precisa agradecer hoje. fala sempre com DEUS e ele te ouvirás.

Pense menos em si e nos outros.
Cheguei à conclusão, 

que quanto mais penso em mim (as coisas que quero ou penso que preciso), mais infeliz me sinto.

Por outro lado, os meus desafios parecem cada vez menos, quanto mais me dedicar a ajudar outras pessoas.
Há muitas maneiras de ajudar! O serviço gera uma espécie de felicidade que enche o coração e cura a mente.
Ser uma boa pessoa não tira os desafios da vida, ou problemas como ansiedade e depressão.Tal como estes sete passos o me ajudaram, sei que podem ajudar-te na tua luta!

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